Почему невозможно ускорить рост волос
Одна из основных причин
замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу
головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста
волос. В этом случае фолликулы становятся пассивными, они как бы
«отдыхают», однако вполне сохраняют все свои функции. Когда в фолликулы
поступают нужные питательные вещества, начинается быстрый рост нового
волоса. Наиболее эффективной считается передача питательных веществ
потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные
вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему
организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие
минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий,
кремний, селен, сера и цинк.
Благотворный эффект на
волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное
количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно
впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла
укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает
кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.
Зачастую рост волос
замедляется в связи с плохим уходом за волосами, вялым кровообращением и
использованием неправильно подобранных средств по уходу и техник
укладки. Волосы должны получать необходимое количество витаминов и
аминокислот. К сожалению, в условиях сегодняшнего безумного ритма жизни
не всегда остается время на соответствующий уход за волосами. Волосы на
88% состоят из протеинов, которые представляют собой цепочки
аминокислот. Самая распространенная аминокислота, которая встречается в
волосах, называется цистином. Стресс также играет важную роль в
репродуцировании клеток волос - чем чаще вы переживаете стресс, тем
медленнее растут волосы. Кожное сало, бактерии и грязь окутывают корни
волос и мешают им «дышать», что приводит к замедлению роста волос. В
продаже имеются различные типы стимуляторов волосяной фолликулы, как
внешнего, так и внутреннего применения, способствующие росту и
укреплению волос.
Розмарин - важный
ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в
равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный
раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин
помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос.
С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса
организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
Улучшить кровообращение
кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи
головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге
также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как
минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас
приятно удивят. По сути, упражнения йоги, например, стойка на голове,
также рекомендуют для восстановления нормального кровообращения и
улучшения притока крови к волосяным фолликулам. Это также способствует
ускорению роста волос.
Смешайте оливковое
масло, масло кокоса и касторовое масло и нагрейте полученную смесь.
Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их
пальцами. Это проверенный способ улучшения роста волос. Витамины для
беременных также способствуют росту волос. Пейте побольше молока, ешьте
брюссельскую капусту, фрукты и овощи - здоровая пища не только ускоряет
рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.
Витамины для волос
Прием правильных
витаминов и минералов играет главную роль в сохранении здоровья волос.
Любой дефицит питательных веществ может привести к замедлению роста
волос, их ослаблению и выпадению. Однако в ваших силах увеличить
заложенный от природы цикл роста волос путем приема правильного
сочетания аминокислот и витаминов В.
Бета-каротин также
способствует росту волос. Лучший источник бета-каротина - зеленые и
желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важен для структуры и роста
волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис и
пивные дрожжи - отличные источники биотина. Биотин также входит в
состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для
ускорения роста волос. Помните, что перед приемом любых лекарственных
средств, ускоряющих рост волос, следует проконсультироваться у врача.
Метилсульфонилметан
(MSM) - последнее чудодейственное средство, которое прописывают для
ускорения роста и восстановления структуры волос. Как супер питательное
средство он не имеет равных. Сера, содержащаяся в MSM, необходима для
выработки коллагена и кератина, которые, в свою очередь, необходимы для
здоровья волос. MSM уже давно и успешно используется как пищевая добавка
без ощутимых побочных эффектов. При дефиците MSM наш организм не может
создавать здоровые клетки. MSM обеспечивает организм достаточным
количеством питательных веществ, которые сохраняют здоровье кожи и
волос.
Еще один совет:
регулярно посещайте парикмахерскую, как минимум раз в полтора-два
месяца. Это определенно поможет ускорить темп роста волос. Старайтесь
избегать стрессов, использования жестких химикатов. Побольше отдыхайте и
как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь
хорошенько отсыпаться. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос. Соблюдайте
сбалансированный рацион питания. Не пейте много кофе. По возможности
избегайте курения (в том числе и пассивного). Пейте побольше воды, чтобы
вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут
ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.
|